9月レッスンスケジュール

【+move】9月レッスンスケジュールのお知らせ＆注目の特別クラスのご案内

滋賀県栗東市小柿９丁目ヨガボディメイクスタジオ

いつも +move をご利用いただき、誠にありがとうございます！

厳しい暑さが少しずつやわらぎ、秋の気配が感じられる季節になってきましたね。夏の疲れが出やすいこの時期こそ、ヨガやピラティスで心と身体を心地よく整えていきましょう。

今月のレッスンスケジュールを公開いたしました。

9月のおすすめ＆特別クラスのご案内

今月は通常レッスンに加え、注目の「特別クラス」を開催いたします！

 9/22（火）10:30〜【特別クラス】MusicFeelYoga（担当：Yup）

音楽のリズムに合わせて心地よく体を動かすスペシャルプログラム。リフレッシュしたい方にピッタリです！

 9/23（水）10:30〜【特別クラス】ワンダーホイールヨガ（担当：Chihoko）

ヨガホイールを使って胸を開き、深呼吸や柔軟性を高めるクラスです。バックベンド（後屈）や姿勢改善を目指す方におすすめ！

今月の注目レッスン

 朝の習慣に！モーニングヨガ

日曜日（8:00〜）や月曜日・木曜日（9:30〜）の朝のレッスンで、すっきり気持ち良い一日のスタートを切りましょう。

 ボディメイク＆不調改善

美尻トレーニング、姿勢改善ヨガ（骨盤・筋膜・肩こり）、バンドピラティスや機能改善ピラティスなど、目的に合わせた豊富なクラスをご用意しています。

 一日の終わりにリラックス

金曜日（19:30〜）や月曜日（19:30〜）の夜は、リラックスヨガで1週間の疲れをじっくり癒やしましょう。

ご予約・お問い合わせについて

詳しいスケジュールは上の画像をご確認ください。

定員に達し次第受付終了となりますので、気になるレッスンや特別クラスはお早目のご予約がおすすめです。

今月も皆様とお会いできることを、インストラクター・スタッフ一同心より楽しみにお待ちしております！