滋賀県栗東 草津 ヨガ・ボディーメイクスタジオ
+move
心と身体を健幸に
+move YOGABODYMAKE STUDIO
「動くことで、心も人生も整う場所」+moveは、ただ身体を動かす場所ではなく。運動を通して、心と身体を整え、自分に自信を取り戻していくスタジオです。年齢やステージの変化によって「痩せにくくなった」「自信がなくなった」そんな女性がもう一度、自分を好きになれるように。ほぐす・整える・鍛える３つのアプローチで内側から変わるサポート。”今が一番若い日“だからこそ、今日から変わる一歩を
スタジオレッスン
ヨガ
- Yoga -
心・体・呼吸を調和させて動かすことで
ストレス解消・柔軟性向上・姿勢改善
肩凝り腰痛改善の効果
ピラティス
- Pilates -
胸式呼吸に合わせて背骨を細かく動かし深層の筋肉へ
アプローチ、姿勢改善
腰痛改善・体幹強化・柔軟性向上の効果
グループトレーニング
- Training -
音楽に合わせて楽しくトレーニング一人じゃないから頑張れる。全身痩せ・下半身痩せ・筋力アップ・脂肪燃焼・ダイエット効果大
User Review
スタジオレッスンレビュー
お客様の声
細かく動きの説明があるので説明がわかりやすかったです。出来ないポーズもありましたが、気にせずゆったりとレッスンを受けることができてよかったです。
お客様の声
強度が星一つですが、物足りない感じはなく満足感が味わえました。終わった後のとても穏やかですっきりした気持ちになり、また明日から日常を頑張ろうと前向きになれました。リラックスできる動きができているのかな？と思います。
お客様の声
初めてのヨガ・大人になって初めての習い事でした。ドキドキしながらでしたが、オシャレな雰囲気と明るい先生のおかげでとっても楽しくできました！すごく体に効いている感じがします🔥これからも続けていきたいと思いました☺️
お客様の声
リンパケアヨガは初めてだったのでとても楽しみにしていました。期待通りとっても気持ちよく程よく体も動かせて、さらに先生のお声が素敵すぎて寝てしまいそうでした。また受けたいレッスンの一つになりました。ここのレッスンは受けたいものが多くて悩みます！ありがとうございました！！
お客様の声
先生がとても細かく説明をしてくださり。体のことを理解しながらも、楽しくレッスンに参加することができました。これから、春に向けて通いたいと思います
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個々に合わせた指導で３ヶ月で−５kg
２０代から５０代と幅広くサポート実績有り。
完全予約制！完全プライベート空間で周りを気にせずトレーニング。初心者さんでも大丈夫！
ボディーメイクの大会で優勝実績多数の女性トレーナーがあなたの変わりたい！をサポートします。
ダイエット・産後ダイエット・ボディーメイク・大会サポート
※産後ダイエット子連れOK
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〒520-3024 滋賀県栗東市小柿９丁目11-17RITTO弐番館102
