新レッスンスタート！

エラスティバンドピラティス体験会を開催しました

6月24日（水）、滋賀県栗東市小柿ヨガ・ボディーメイクスタジオ　+moveにて「エラスティバンドピラティス体験会」を開催しました。

7月から新しくスタートするレッスンに先駆け、多くの方にご参加いただき、新感覚のピラティスを体験していただきました。

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エラスティバンドピラティスとは？

エラスティバンドピラティスは、専用の伸縮性のあるバンドを使用しながら行うピラティスです。

バンドのサポートがあることで、

✔ 正しい姿勢を感じやすい
✔ 身体の左右差に気づける
✔ インナーマッスルを自然に使える
✔ 柔軟性やバランス力の向上につながる

といったメリットがあります。

運動が苦手な方や身体が硬い方でも取り組みやすく、初心者の方にもおすすめです。

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ご参加いただいた皆さまの感想

体験会では、

「普段使えていない筋肉を感じました！」

「バンドがあることで身体の動きがわかりやすかったです」

「終わった後に姿勢が変わった気がします」

など、嬉しいお声をたくさんいただきました。

レッスン後には身体がスッキリした表情の方も多く、新しい身体の使い方を楽しんでいただけたようです。

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7月からレギュラーレッスンスタート！

今回体験会を担当したKotoneインストラクターが、7月より+moveの新インストラクターとしてレッスンを担当します。

身体を整えたい方

姿勢改善をしたい方

運動不足を解消したい方

しなやかで美しい身体づくりをしたい方

そんな方にぴったりのレッスンです。

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+moveが大切にしていること

+moveでは単に運動をするだけでなく、

「これからの人生を元気に楽しむための身体づくり」

を大切にしています。

年齢を重ねても好きなことを楽しめる身体へ。

自分の身体と向き合う時間を通して、心も身体も軽やかになれる場所を目指しています。

ぜひ一緒に新しいチャレンジを始めてみませんか？

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エラスティバンドピラティス

📅 毎週水曜日 19:45〜20:45

担当：Kotone

初心者の方も大歓迎です✨

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。