5月より新開講！理学療法士が教える「ファンクショナルローラーピラティス（FRP）」で動ける身体へ

こんにちは！滋賀県栗東市小柿に2月にオープンした

+move YOGA BODYMAKE STUDIO です。

昨日開催いたしました「祝日特別クラス」には、たくさんの方にご参加いただき、誠にありがとうございました！

レッスン後、多くのお客様から「身体がスッキリした！」「自分の身体の癖がよくわかった」と嬉しいお声をいただき、スタッフ一同大変感激しております。

この大好評にお応えして、5月より隔週土曜日のレギュラークラスとして「FRP（ファンクショナルローラーピラティス）」の開講が決定いたしました！

■ ファンクショナルローラーピラティス（FRP）とは？

たった一本のフォームローラーを用いることで、身体のバランスを整え、正しい歩行や姿勢へと導くエクササイズです。

今回の講師は、現役の理学療法士でもあるINOUE先生。

リハビリの専門知識に基づいた的確な指導で、無理なく、かつ確実に体幹を鍛えることができます。

■ こんな方におすすめです

• デスクワーク続きで姿勢の崩れが気になる方

• 反り腰や腰痛、肩こりを根本から整えたい方

• 運動不足を感じているが、何から始めていいか分からない方

• 「一生歩ける身体」を目指して、機能的な動きを身に付けたい方

■ レッスン詳細

5月からは、週末の時間を有効活用できる土曜午後の開催です。

• 日時： 5月より 隔週土曜日 13:30〜

• 場所： +move YOGA BODYMAKE STUDIO

（滋賀県栗東市小柿９丁目１１−１７RITTO弐番館１０２）草津駅から車で５分

※フレンドマートD小柿横！

• 持ち物： 動きやすい服装、水分（マット・ローラーはスタジオでご用意しております）

■ インストラクターより一言

「ピラティスって難しそう…」と思われるかもしれませんが、ローラーが身体の動きをサポートしてくれるので、初心者の方こそ変化を実感しやすいプログラムです。

プロの視点で身体を整える贅沢な時間を、ぜひ体験しに来てくださいね！

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